■法治时报全媒体记者 李成沿

　　暑假过半，当孩子们从期末考试的紧张中松一口气时，另一个“战场”却悄然拉开——补习班、衔接课、暑假作业、线上打卡……假期被填得满满当当。有的孩子觉得，放暑假比上学还累。连日来，记者走访海口多所学校、培训机构与家庭，倾听学生、家长和老师们关于暑期学习压力的真实声音。

　　学生感受：

　　“比上学还累”

　　“我妈给我请了数学和英语两个家教老师，每天上午8点到12点上课，下午写作业，晚上还要练钢琴。”海口市滨海第九小学五年级学生小陈掰着手指头向记者数着自己的暑期安排，“我感觉暑假比上学还累，上学起码周末还能休息。”

　　海口市第四中学初二学生小黄告诉记者，他周一至周五上午在线上物理预习班学习，下午练习英语，晚上再完成两科作业，周六上午数学一对一培训，周日才能休息半天。他语气平静，但眼神里透着疲惫。当记者问他“暑假最想做什么”时，小黄沉默了几秒：“什么都不想做，就想睡个懒觉，跟同学去骑自行车。”

　　据了解，“双减”后我省大部分学生学习压力明显减轻，课业负担有效减少，但还是有部分学生家长焦虑难减，寄望于通过提前预习等方式让孩子在暑期“弯道超车”，在新学期提升成绩。

　　家长无奈：

　　“你不补，别人在补”

　　孩子的暑期被排满，背后是家长难以安放的焦虑。

　　“你不补，别人在补，开学就落后了。”海口市民李女士的女儿即将升入六年级，她给女儿报了语文、数学、英语三门暑期班，每周五天，每天半天课。“我也知道孩子累，但小升初就在眼前，现在不抓紧，到时候后悔都来不及。”李女士无奈地说。

　　家长王先生则表达了另一种无奈：“我和孩子妈妈都要上班，暑假没人管孩子。与其让她在家整天玩手机，不如送去托管班，至少有人看着、能学点东西。”

　　然而，高投入未必带来高回报。有调查显示，超半数家长认为报暑期补习班提高成绩的效果并不明显。更有甚者，相关暑期教育调查报告明确指出，假期同时报3门及以上培训班的孩子，学习兴趣暴跌78%，超七成孩子会从心底抵触学习。

　　家长刘女士向记者讲述了一个令她反思的经历：“去年暑假，我给儿子报了4个班，孩子每天板着脸去上课，回来就把自己关在房间里。有一天他突然跟我说，‘妈妈，我觉得暑假不是我的，是你的。’那句话让我难受了很久。”

　　老师担忧：

　　“孩子得不到真正的休息”

　　暑期学习压力过重，不仅消耗孩子的体力，更侵蚀着他们的心理健康。

　　海口市英才小学班主任李老师告诉记者，每年新学期开学，班里总有几个学生状态明显不对——“眼神呆滞、注意力涣散、对什么都提不起兴趣”。“暑假本来应该是放松身心、调整节奏的时间，结果被过重的学业负担填满，孩子得不到真正的休息，开学后反而更疲惫。”李老师说。

　　此前，法治时报开展的“保护少年的你”青少年心理健康及亲子关系抽样问卷调查显示，40.38%的学生将“自主行为受到限制”列为首要苦恼，这一比例甚至高于“学习成绩不好”的19.23%。超过98%的学生认为“父母过于关注成绩，忽视心理需求”会影响亲子关系。超九成学生认为亲子矛盾的根源是父母看重分数。

　　心理咨询师提醒：

　　“让暑假属于孩子”

　　事实上，减轻学生暑期学业负担的政策从未缺位。海南省教育厅明确要求，各中小学校一律不得利用暑假时间组织学生进行集体补课、上新课，或以各种名目举办辅导班。根据“双减”政策和未成年人保护法，校外培训机构不得占用寒暑假开展学科类培训。省教育厅还要求科学合理布置暑假书面作业，严格控制作业总量，鼓励布置探究性和实践性作业。海口市2025年暑期托管服务也明确“不得组织集体补课、讲授新课，不增加学生课业负担”。

　　政策在纸面上，焦虑在现实中。“双减”之后，学科类培训转入“地下”，部分的学生通过“一对一”“住家家教”“线上课程”等形式参与培训。甚至有部分学生家长专程下载相关网课，通过远程家庭视频监督让孩子在家中强制学习，下班后回家给孩子测验。

　　省教育厅在致全省家长的信中提醒，开学在即，孩子可能会因假期结束、未完成的作业等因素产生焦虑、紧张等情绪。但有心理医生指出，比开学焦虑更值得警惕的，是假期里被过度消耗的学习热情和身心健康。

　　如何让暑假真正属于孩子？省预防犯罪研究所民警、海南团省委心理咨询师詹丽源表示：暑假不应成为学业的“第三学期”，睡眠、运动、交友、户外劳动这些看似和刷题提分无关的事，恰恰在培育孩子的心理韧劲。运动能够调节脑神经，缓解长期学习带来的精神紧绷；同伴交往帮助孩子拓宽心胸、学会情绪表达；走进自然参与劳动，更是调动全脑发展的重要途径。这些能力不会直接体现在试卷分数上，却会成为孩子后续面对学业压力、抗挫成长的底层力量。家长不必陷入“弯道超车”的焦虑，给孩子留足空间，才是为新学期蓄力。