本报讯（法治时报全媒体记者田春宇）5月19日，省三亚监狱“冬敏沐光”工作室成员到三亚市育苗学校开展了一场温暖而有力的心理健康与法治教育志愿服务活动。活动聚焦教师心理赋能与学生法治教育两大主线，内容丰富、形式多样，是法治教育与心理健康教育的融合实践。

　　活动伊始，民警为学校全体教师带来了一堂生动的减压课程。课程从认识压力的危害切入，指出压力并非绝对的“敌人”，如果精神与肉体能够接受挑战，压力可以成为推动力；反之则会给身心健康带来危害。课堂上，民警带领老师们识别日常工作与生活中的压力源，现场传授实用的压力调节方法，帮助一线教师重新感知自身职业价值，激发内在动力。

　　在预防校园欺凌法治宣传课堂上，民警通过典型案例系统讲解了校园欺凌的4种常见类型——肢体欺凌、语言欺凌、社交欺凌和网络欺凌。课程帮助学生正确识别校园欺凌行为，学会自我保护，敢于对校园欺凌说“不”。

　　学生还在民警的引导下进行了“内观体验之旅”，探索内心深处的情感与力量。活动以“内观能带给我们什么”为主线，引导学生学会感恩与缓解压力，帮助学生看见自己、接纳自己，进而建立更健康的人际关系。