本报讯（记者连蒙 通讯员韩伟 符乙琼）10月8日下午，省监狱管理局（省戒毒管理局）举办心理健康专题讲座，缓解全省监狱戒毒系统干警工作及生活压力，提升心理健康水平。

　　海南师范大学心理学院院长、研究生导师肖少北以“监狱戒毒系统干警压力与心理健康”为主题，结合监狱戒毒干警工作实际和职业特性，从认识压力、理解心理健康、压力与身心健康关系、心理健康的维护与减压术四个方面，详细阐述了压力概念、压力源、心理健康标准、监狱戒毒系统干警常见心理问题与成因等。讲座既从组织层面、单位层面、家庭层面提出保持干警心理健康的措施方法，也从个人层面提出心理问题的自我调适与减压术，引导广大干警及时有效释放和缓解心理压力，疏导负面情绪，保持积极向上、乐观健康的心态，提高工作效率和生活质量。

　　广大干警表示，听了讲座受益匪浅，对缓解心理压力、增强自我心理调适能力很有帮助，在今后的工作生活中将消除负面情绪，正确释放压力，保持身心健康，以更加健康的状态、更加昂扬的姿态投入到本职工作。